andreas ballhausen
1971 • Hägersten

Södermalm runt

Söndag 7 mars 2010 07:18

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fantastiskt väder. Mellan 7-9 minus & sol. Allt kändes bra efter en annars ganska trög vecka. Orsaken till trögheten var djävulspasset i tisdags som var astufft, men nu hade det ju ändå gått ett par dagar så det kändes bara bra. Kanske lite tidigt för min smak egentligen, men det får vi tillskriva Pontus inflytande, som till skillnad från solen lös med sin frånvaro.
16,06 km
Distans
1:34:00
Tid
5:51 min/km
Snitt
Asics gt 2140
Total distans: 
122:17:46
1240 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 december 2013 16,00 km 1:32:16 5:46 m/km
30 januari 2010 15,67 km 1:35:57 6:07 m/km
24 november 2009 15,98 km 1:34:50 5:56 m/km

Gilla passet