Niclas Sjogren
1966 • Falsterbo

Intervall 5:an

Fredag 5 mars 2010 14:50

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1k uppvärmning till gymmet
styrketräning
1 min lungt tempo
3min intervall högt/lågt tempo
5,21 km
Distans
24:18
Tid
4:40 min/km
Snitt
149
Snittpuls
Asics GT 2130
Total distans: 
50:12:35
597 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
11 mars 2010 5,21 km 24:35 4:43 m/km
28 februari 2010 5,21 km 24:33 4:43 m/km

Gilla passet