Daniel Linder
1978 • Örebro

ÖKK - Löparband

Onsdag 10 februari 2010 19:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tempo 5:30 hela tiden förutom en fartökning i mitten av passet där 4 km sprangs i 4:15. Under och efter fartökningen var det riktigt segt!
20 km
Distans
1:45:03
Tid
5:15 min/km
Snitt
154
Snittpuls

Gilla passet