F&S Självdrivande löpband

Måndag 21 oktober 2019 17:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Sprang 1km uppvärmning på det självdrivande kupade löpbandet och sedan 3x500m med 250m joggvila mellan. Blev rejält trött! Tungt att springa på det här bandet och har inte tränat i högre fart på ett tag. Stängde inte av klockan förrän ca5min efter passet då jag ville se hur pulsen gick ner.

3,05 km
Distans

20:06
Tid

6:35 min/km
Snitt

132
Snittpuls

168
Maxpuls

138
Stegfrekvens

10 meter
Total stigning (klocka)