Jonas Hedeback
1978 • Göteborg

SPM

Måndag 14 oktober 2019 12:00

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
SPM@63 (men simmade nog på 64-65)
200m insim
2*300 vila 20 s
4*200 vila 15 s
8*100 vila 10s
600 P&D
3000 m
Distans
1:00:00
Tid
2:00 min/100m
Snitt
Kompisar på passet

Gilla passet