1984 • Eslöv

Kvällstur

Löpning - Distans
Lugn tur efter jobbet. Skönt att jobba hemma ibland.

24 september 2019 - 16:20

11,89   km
Distans
1:06:13
Tid
5:34   min/km
Snitt
160
Stegfrekvens
98   m
Total stigning (map)
67   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 

Gillas av Anders Rylander

Löparkalkylatorn >>

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:494:49000:04:491,00 km
21,00 km5:175:17000:10:062,00 km
31,00 km5:275:27000:15:333,00 km
41,00 km5:375:37000:21:104,00 km
51,00 km5:475:47000:26:575,00 km
61,00 km5:425:42000:32:396,00 km
71,00 km5:445:44000:38:237,00 km
81,00 km5:525:52000:44:158,00 km
91,00 km5:545:54000:50:099,00 km
101,00 km5:465:46000:55:5510,00 km
111,00 km5:315:31001:01:2611,00 km
120,89 km4:485:24001:06:1411,89 km