Patrik Johansson
1972 • Floda

5 x 1000 Krokängsparken

Tisdag 2 februari 2010 21:00

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Snöintervaller. Djup snö, mina fotsspår snöade över för varje varv. Ingen idé att klocka kilometrarna.
9,1 km
Distans
1:00:00
Tid
6:36 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,10 km 30:00 14:17 min/km
Repetition 1 1000 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 2 1000 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 3 1000 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 4 1000 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 5 1000 m 00:00 0:00 min/km
Nerjogg 2,00 km 30:00 15:00 min/km
IceBug Pytho 2
Total distans: 
74:42:16
833 km

Gilla passet