Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Krantz
1980 • Vellinge
Cykel 2019-09-19
Torsdag 19 september 2019 20:33
Spinning/Trainer - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
15 min uppvärmning
5x30/30
4x8 min @+200w + 2 min rullvila
5 min nedvarvning
1:05:01
Tid
111
Snittpuls
127
Maxpuls
80
Kadens
169
Watt
Effekt
Scott Plasma
Total distans:
748:57:03
14372 km
Träningspass från
Gilla passet
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,00 km
15:00
∞
100
15:00
0,00 km
2
0,00 km
0:30
∞
113
15:30
0,00 km
3
0,00 km
0:30
∞
121
16:00
0,00 km
4
0,00 km
0:30
∞
118
16:30
0,00 km
5
0,00 km
0:30
∞
121
17:00
0,00 km
6
0,00 km
0:30
∞
116
17:30
0,00 km
7
0,00 km
0:30
∞
119
18:00
0,00 km
8
0,00 km
0:30
∞
115
18:30
0,00 km
9
0,00 km
0:30
∞
120
19:00
0,00 km
10
0,00 km
0:30
∞
116
19:30
0,00 km
11
0,00 km
0:30
∞
121
20:00
0,00 km
12
0,00 km
8:00
∞
122
28:00
0,00 km
13
0,00 km
2:00
∞
111
30:00
0,00 km
14
0,00 km
8:00
∞
116
38:00
0,00 km
15
0,00 km
2:00
∞
108
40:00
0,00 km
16
0,00 km
8:00
∞
116
48:00
0,00 km
17
0,00 km
2:00
∞
112
50:00
0,00 km
18
0,00 km
8:00
∞
115
58:00
0,00 km
19
0,00 km
2:00
∞
112
1:00:00
0,00 km
20
0,00 km
5:02
∞
97
1:05:02
0,00 km