1954 • Falun

Lång intervall

Löpning - Distans
4*2k och 2*1k. Fart run 4:45. Får duga så här nära inpå en liten förkylning.

10 september 2019 - 20:59

13   km
Distans
1:14:00
Tid
5:42   min/km
Snitt

Gillas av Helena Zander och Oldboy

Löparkalkylatorn >>

Kommentarer

Mats Edelryd - 11 september 07:30
10 km i intervallfart får verkligen "duga"
Fint pass!
Leif Andersson - 11 september 09:41
Jo, distansen duger. Men farten var modest. Sedan kom jag ju på att jag ställde in långpasset i söndags för att jag var lite sjuk och sov lite dåligt natten mot måndag p g a rinnande näsa. Så då kanske man inte är på topp en dag efter :-)