Sten Östenson
1964 • Kristianstad

Spinspurt med Anna D

Tisdag 10 september 2019 17:00

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Då kör vi igen, spinspurt på Friskis, blev riktigt trött, blev så trött efter intervallerna att jag gick ner under 100watt , lite blandat, nöjd att medelbelastningen blev 204 watt men lite besviken att jag var helt utpumpad
27,83 km
Distans
49:11
Tid
33,95 km/h
Snitt
78
Kadens
204 watt
Effekt

Gilla passet