Löpning 2019-08-29

Torsdag 29 augusti 2019 09:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,28 km
Distans

2:27:10
Tid

7:15 min/km
Snitt

155
Snittpuls

175
Maxpuls

160
Stegfrekvens

443 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	150	6:53	1,00 km
2	1,00 km	7:12	7:12	161	14:05	2,00 km
3	1,00 km	7:40	7:40	153	21:44	3,00 km
4	1,00 km	9:15	9:15	153	31:00	4,00 km
5	1,00 km	7:08	7:08	152	38:08	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	159	44:06	6,00 km
7	1,00 km	6:47	6:47	162	50:52	7,00 km
8	1,00 km	8:28	8:28	150	59:20	8,00 km
9	1,00 km	10:37	10:37	151	1:09:57	9,00 km
10	1,00 km	10:55	10:55	154	1:20:52	10,00 km
11	1,00 km	6:20	6:20	151	1:27:12	11,00 km
12	1,00 km	6:40	6:40	160	1:33:52	12,00 km
13	1,00 km	6:36	6:36	162	1:40:29	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	162	1:45:43	14,00 km
15	1,00 km	7:10	7:10	154	1:52:53	15,00 km
16	1,00 km	6:48	6:48	158	1:59:41	16,00 km
17	1,00 km	6:28	6:28	153	2:06:09	17,00 km
18	1,00 km	6:18	6:18	154	2:12:27	18,00 km
19	1,00 km	6:49	6:49	148	2:19:16	19,00 km
20	1,00 km	6:03	6:03	155	2:25:19	20,00 km
21	0,28 km	1:51	6:31	157	2:27:10	20,28 km