Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Åsa Aktner
1973 • Ljusfallshammar
Kraftloppet sträcka 8
Lördag 31 augusti 2019 12:50
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sprang 2,4 km med ond vad. Så jäkla dumt av mig. Lätt o vara efterklok. Trodde inte att 2,4 km skulle göra skadan så mkt värre. Kan knappt stödja på benet idag.
Men vilken fantastiskt rolig dag. Alla kämpade och peppade varandra, underbart!
2,4
km
Distans
12:41
Tid
5:17
min/km
Snitt
Vivobarefoot Primus Trail SG
Total distans:
8:37:53
64 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
Andreas B
och
Markus Avén
Kommentarer
Linda Olsson - 8 september 2019
Men va snabb du va!
Åsa Aktner
- 8 september 2019
Tack Linda:), det kändes i alla fall bra med flåset, försökte trösta mig med det när jag haltade runt.
Idag en vecka senare känns det bättre men har inte vågat springa än, är rädd att det blir likadant.