Kjell Larsson
1951 • Eskilstuna

T o f Djurgården + 2 x 2 varv

Lördag 24 augusti 2019 12:56

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
21 grader, solsken o ONO vind 2 m/s.
Jämnt o bra, men förstår inte varför varvet blev betydligt längre medsols?!
9,64   km
Distans
52:06
Tid
5:24   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,44 km 14:40 6:01 min/km
Repetition 1 3130 m 15:41 5:01 min/km
7.51 o 7.49 på varven medsols.3 min vila
Repetition 2 3030 m 15:39 5:10 min/km
7.52 o 7.46 på varven motsols
Nerjogg 1,04 km 06:06 5:52 min/km
Nike Zoom Pegasus 34
Total distans: 
132:17:58
1268 km

Gilla passet