Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mattias Jöhnemark
1968 • ESKILSTUNA
Ultravasan 45 2019 - Mora
Lördag 17 augusti 2019 08:07
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Racerapport!!
Visserligen är jag någon dag sen, men traditionen måste väl hållas?! Nåväl...
Lång version nedan...
Kort version: Jag hade skoj!!
Så...
I lördags gick Ultravasan 45k av stapeln igen. Även denna gång var vapendragaren Åsa S med fam med.
Avresan skedde redan fredag lunch o en första synkning med Åsa blev redan på Biltema i Avesta! ????
Åsa hade första pitstop med pasta medans Kalle o ungarna åt pannkaka. Själv fortsatte jag min resa o planerade middag i Mora. Väl framme så blev det lite selfie bilder vid målportalen, hämtning av nummerlapp o tidschipet. Träff igen med Kalle o Åsa som nu hunnit upp med husvagnen. Själv var jag inkvarterad på Orsa vandrarhem 20min från Mora. Racedag: Upp i ottan för att hinna käka medhavd frukost o byta om. Färd in till Mora o jag var i god tid o fick plats i första bussen till startområdet i Oxberg. På plats vid start redan 1.5h innan... hmmm, gott om tid... trodde jag... 50min innan start ställde jag mig i toakön. När jag väl kom fram o fick en ”toa” så ropade speakern: - Nu är det 4min kvar till start!!!
Jag lovar att jag blev klar snabbt!!! Packade ”drop baggen” rusade o lämnade in den sprang in längst bak i startfållan tog fram kameran o filmade just när 30 sekunder till start annonserades ut!!! Phuuuuu!! Startskottet gick 09.00 prick o inte en aning om var Åsa var!!! Hela fältet rullade iväg o jag försökte hitta rytm o takt. Efter någon km så såg jag en bekant ryggtavla o träffade på Åsa äntligen. Vi körde ett par km tillsammans o jag passade på att fota o filma några fina passager. Vi särade sedan på oss igen efter 17k o Oxbergs depån.
Vidare till Hökberg gick det bra. Eldris nästa o nu började det ta emot. Eldris in till Mora var en kamp o jag letade ursäkter i huvudet i att få börja gå. Varje uppförsbacke var en välsignelse och jag var inte ensam att gå i dem. (dålig ursäkt). Där o då drog jag mantrat: - Mattias, för fasen... nu är det slut på sådana här stolleprov!!!
Men vet ni vad?! När den där förbånkade målportalen syns o man under folkets jubel stapplar in i mål... Då är allt glömt igen!! ????
Åsa då?! Jo, hon kom in 10min efter mig!!! Hon slog sitt PB med 30minuter!!!!
45
km
Distans
4:42:09
Tid
6:16
min/km
Snitt
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
3.
Daniel Sundström
4:29:49
6:00 m/km
4.
Mattias Jöhnemark
4:42:09
6:16 m/km
5.
Esther Jonsson
4:58:18
6:38 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet