Mikael Karlsson
1956 • Lund

Vinterviken

Tisdag 6 augusti 2019 17:28

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2x2 km. 8:51 (4:29+4:22) 8:34 (4:21+4:13)
9,44 km
Distans
46:15
Tid
4:54 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,36 km 17:32 5:13 min/km
Repetition 1 2000 m 08:51 4:26 min/km
2:30 gåvila
Repetition 2 2000 m 08:34 4:17 min/km
Nerjogg 2,08 km 11:18 5:26 min/km

Gilla passet

Gillas av Mattias Collin