Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Livchitz
1955 • Tyresö
Husum - Ockholm
Söndag 28 juli 2019 09:30
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kustcykling längs "Vadehavet", den märkliga Unesco världsarvssträckan där tidvattnet på upp till 3,5 meter torrlägger enorma havsytor. Vi cyklade längs med vattenlinjen (ja alltså när flod), och längs med skyddsvallarna och bää-ade åt de tusentals fåren som fridfullt betade i det frodiga strandgräset.
Oj, punka, ny slang på. Ny punka och ännu en slang på. Ny punka och beslut om att gå till "civilisationen", när ett äldre Schweiziskt par stannade och hjälpte oss med slang numro 3. Punka för tredje gången, och där lämnade Ellika mig för att cykla till Neukirchen (35 km) och hämta upp mig och den dumma cykeln med bil.
Synd, här var sååå fint och jag var sååå cykelvillig. Nåja en eftermiddag vid det märkliga havet där tidvattnet drog sig ut och lämnade kvar en härligt kladdig gyttjebotten.
30
km
Distans
2:30:00
Tid
12,00
km/h
Snitt
Kompisar på passet
Gilla passet