Daniel Linder
1978 • Örebro

Mässhallen - 6*1400 m

Måndag 25 januari 2010 14:35

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Riktigt sega ben på slutet, mest i vader o benhinnor, men lyckades öka farten lite för varje repetition och den sista fick gå på vilja. Flåset börjar komma tillbaka, synd att man fuskar med långpassen bara...
8,4 km
Distans
33:46
Tid
4:01 min/km
Snitt
158
Snittpuls
181
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 1400 m 05:47 4:08 min/km
90 sek vila
Repetition 2 1400 m 05:46 4:07 min/km
Repetition 3 1400 m 05:42 4:04 min/km
Repetition 4 1400 m 05:39 4:02 min/km
Repetition 5 1400 m 05:36 4:00 min/km
Repetition 6 1400 m 05:16 3:46 min/km

Gilla passet