Löpning 2019-07-18

Torsdag 18 juli 2019 15:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,01 km
Distans

32:05
Tid

5:20 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

64 m
Total stigning (clk)

Asics Road Hawk 2

Total distans:

48:55:39

543 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	130	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	140	11:43	2,00 km
3	0,57 km	3:17	5:47	139	15:00	2,57 km
4	0,46 km	2:00	4:23	158	17:00	3,02 km
5	0,16 km	1:00	6:06	156	18:00	3,19 km
6	0,44 km	2:00	4:33	162	20:00	3,63 km
7	0,17 km	1:00	5:56	162	21:00	3,80 km
8	0,41 km	2:00	4:51	166	23:00	4,21 km
9	0,19 km	1:00	5:12	160	24:00	4,40 km
10	0,43 km	2:00	4:37	167	26:00	4,83 km
11	0,20 km	1:00	5:07	155	27:00	5,03 km
12	0,44 km	2:00	4:33	163	29:00	5,47 km
13	0,17 km	1:00	6:00	165	30:00	5,63 km
14	0,36 km	2:01	5:37	155	32:01	5,99 km
15	0,01 km	0:04	5:26	155	32:05	6,01 km