Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Ludde Andersson
1992 • Kungshamn
Intervaller på bandet
Onsdag 10 juli 2019 18:29
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6x1000m på bandet
1 min vila mellan
6,61
km
Distans
33:13
Tid
5:02
min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
Adidas SolarBoost
Total distans:
29:00:48
382 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Lisa Karlsson
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,48 km
2:30
5:11
0
2:30
0,48 km
2
1,00 km
4:09
4:09
0
6:39
1,48 km
3
0,02 km
1:00
46:20
0
7:39
1,50 km
4
1,00 km
4:18
4:18
0
11:57
2,50 km
5
0,03 km
1:00
32:43
0
12:57
2,54 km
6
1,00 km
4:28
4:28
0
17:25
3,54 km
7
0,02 km
1:00
40:44
0
18:25
3,56 km
8
1,00 km
4:26
4:26
0
22:51
4,56 km
9
0,02 km
1:00
53:03
0
23:51
4,58 km
10
1,00 km
3:58
3:58
0
27:49
5,58 km
11
0,02 km
1:00
44:07
0
28:49
5,60 km
12
1,00 km
4:07
4:07
0
32:56
6,60 km
13
0,01 km
0:17
25:25
0
33:13
6,61 km
