Mattias Lindström
1981 • Åled

Friskis

Torsdag 4 juli 2019 20:11

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4x 10min i tröskelfart. (4:17) 3min joggvila
kände mig lite sliten i slutet på tredje intervallen. Men när jag väl började på sista intervallen så var det inga problem att slutföra.
bra känsla genom hela passet.
10,8   km
Distans
49:00
Tid
4:32   min/km
Snitt
Asics Gel-Luminus 3
Total distans: 
139:41:11
1544 km

Gilla passet