Int 6x1000 (4:56)

Tisdag 2 juli 2019 18:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,64 km
Distans

55:47
Tid

6:27 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

230 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 9

Total distans:

73:09:05

719 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,21 km	6:44	5:33	133	6:44	1,21 km
2	0,05 km	2:10	45:43	130	8:54	1,26 km
3	1,01 km	4:51	4:50	149	13:45	2,27 km
4	0,07 km	2:03	29:11	147	15:49	2,34 km
5	1,02 km	4:49	4:44	156	20:37	3,35 km
6	0,10 km	2:08	20:55	137	22:45	3,46 km
7	1,00 km	4:54	4:53	156	27:39	4,46 km
8	0,07 km	2:12	32:12	144	29:50	4,53 km
9	1,01 km	4:59	4:55	159	34:49	5,54 km
10	0,08 km	2:04	27:31	152	36:53	5,62 km
11	1,01 km	4:55	4:54	163	41:49	6,62 km
12	0,06 km	1:58	32:20	154	43:47	6,68 km
13	1,02 km	5:10	5:03	163	48:57	7,70 km
14	0,08 km	1:55	24:54	156	50:52	7,78 km
15	0,86 km	4:55	5:42	161	55:47	8,64 km