Löpning 2019-07-01

Måndag 1 juli 2019 06:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,42 km
Distans

38:52
Tid

5:14 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

35 m
Total stigning (clk)

Mizuno Wave Rider 20

Total distans:

166:55:55

1842 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	143	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	135	11:36	2,00 km
3	0,58 km	3:24	5:50	139	15:00	2,58 km
4	0,62 km	3:00	4:49	156	18:00	3,21 km
5	0,26 km	1:30	5:44	148	19:30	3,47 km
6	0,64 km	3:00	4:40	154	22:30	4,11 km
7	0,26 km	1:30	5:44	156	24:00	4,37 km
8	0,66 km	3:00	4:32	161	27:00	5,03 km
9	0,27 km	1:30	5:37	154	28:30	5,30 km
10	0,67 km	3:00	4:31	162	31:30	5,97 km
11	0,27 km	1:30	5:36	153	33:00	6,23 km
12	0,66 km	3:00	4:31	164	36:00	6,90 km
13	0,27 km	1:30	5:29	157	37:30	7,17 km
14	0,19 km	1:02	5:19	149	38:32	7,36 km
15	0,06 km	0:21	5:47	147	38:53	7,42 km