Borenshult - Kanalen - Stadsparken - Hyddmarken - Vätternpromenaden - Hamnen - Kanalen - Borenshult

Tisdag 18 juni 2019 05:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

12 grader vid start och 15 vid hemkomst. Lite vind och sol från blå himmel. Perfekta förutsättningar för att ägna mig åt livsstärkande energiladdning med andra ord. Ruskigt vackert i vanlig ordning på ”sommarrundan”. Seg känsla i kroppen inledningsvis men Garmin feedbackade plus 2 så det var bara att tugga på. Släppte efter hand och kändes riktigt ok på slutet efter 80 min distanslöpning.

17,18 km
Distans

1:20:54
Tid

4:43 min/km
Snitt

152
Snittpuls

173
Maxpuls

178
Stegfrekvens

416 m
Total stigning (clk)