Rönnängs nya elljusslinga

Måndag 17 juni 2019 20:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Nu 77% färdig

3,33 km
Distans

25:12
Tid

7:34 min/km
Snitt

Adidas Energy Boost ESM

Total distans:

101:55:27

953 km

Gilla passet

Gillas av Gordon Pettersson, Jens Sandahl och Helena Frankmar

Kommentarer

Jens Sandahl - 17 juni 2019

Ännu grymmare!

Mikael Karlsson - 17 juni 2019

Hihi

Jens Sandahl - 19 juni 2019

Kanske läge för Micketenor att göra turfcomeback? Många nya zoner på Tjörn, och inte minst i Rönnäng!

Mikael Karlsson - 19 juni 2019

Ojoj. Ja kanske?

Helena Frankmar - 23 juni 2019

Hej Micke! Läget?

Mikael Karlsson - 24 juni 2019

Hej Helena.
Kul att höra från dig.
Här är det inget vidare med hälsan faktiskt.
Var på företagshälsoundersökning förra veckan. Väger för mycket, har fått för högt blodtryck och vänsterörat säger ifrån (hörseln)
Annars är det väldigt bra.
Hoppas det är bättre med dig.

Helena Frankmar - 25 juni 2019

Det var tråkigt att höra. Jag har oxå drabbats av en del krämpor senaste året, men har fortfarande hopp om att bli helt bra. (Hälsporre,ryggen m.m).
På torsdag åker jag till Norge för att fjällvandra, ev med käpp!
Ses vi på Liseberg i augusti?

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	6:54	1,00 km
2	1,00 km	8:34	8:34	15:28	2,00 km
3	1,00 km	7:15	7:16	22:43	3,00 km
4	0,34 km	2:29	7:25	25:12	3,33 km