Daniel Linder
1978 • Örebro

Mässhallen - 5*1400 m

Onsdag 20 januari 2010 17:20

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Med herr Tupp igen, kändes kontrollerat och bra. Lite för mycket lek runt banorna bara, bollar och småkids som kom i vägen ibland...
7 km
Distans
28:01
Tid
4:00 min/km
Snitt
157
Snittpuls
180
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 1400 m 05:47 4:08 min/km
90 sek vila
Repetition 2 1400 m 05:46 4:07 min/km
Repetition 3 1400 m 05:39 4:02 min/km
Repetition 4 1400 m 05:36 4:00 min/km
Repetition 5 1400 m 05:13 3:44 min/km

Gilla passet