1984 • Eslöv

Hetstest

Löpning - Distans
Fick startuppställningen till Tjoget och fick lite lagom ångest för att springa förstasträckan, så gav mig ut på en spring-så-fort-du-kan-runda i värmen.

Helt okej resultat tänker jag, även om det hade varit bra med samma tempo i skogen istället för på grusväg...

6 juni 2019 - 16:55

6,83   km
Distans
31:19
Tid
4:35   min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
75   m
Total stigning (map)
50   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km4:404:40000:04:401,00 km
21,00 km4:224:22000:09:022,00 km
31,00 km4:104:10000:13:123,00 km
41,00 km4:344:34000:17:464,00 km
51,00 km4:464:46000:22:325,00 km
61,00 km4:564:56000:27:286,00 km
70,83 km3:524:39000:31:206,83 km