Multipass
117,05 km
4:35:15
Cykel
3,60 km
8:09
#1
Cykel
109,20 km
4:15:23
#2
Cykel
4,25 km
11:43
#3
1961 • Göteborg

Nationaldagsloppet by HCK

Torsdag 6 juni 2019 09:07

Cykel - Landsväg
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Motionsloppet Nationaldagsloppet är tyvärr nerlagt sedan några år, men HCK kör alltid en träningsrunda samma sträcka och samma dag. Fint väder, nästan onödigt varmt men drack man ordentligt var det inga större problem. Detta är klubbens backigaste runda: lika många höjdmeter som Vätternrundan men bara drygt en tredjedel av sträckan. Värmen och backarna knäckte några som valde att antingen byta ner sig till den långsamma gruppen eller ta sig hem i egen takt. Själv mådde jag prima hela varvet runt. En tur på landet i solsken, hur kan man bättre fira nationaldagen? Speciellt om det toppas med fika på Sammels Gårdskafé. :-)

Lite bilder från fikastoppet: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10157549286574728&set=pcb.10157215726634471&type=3&theater&ifg=1

Två stopp förutom fikastoppet för att fylla vattenflaskor. Missade att starta klockan efter andra vätskestoppet så det saknas några hundra meter. Rundan var prick 110 km.
109,2 km
Distans
4:15:23
Tid
25,66 km/h
Snitt
122
Snittpuls
149
Maxpuls
77
Kadens
1083 meter
Total stigning (karta)
1318 meter
Total stigning (klocka)
Scott Speedster S20
Total distans: 
715:12:27
19131 km

Gilla passet

Kommentarer

Birgit Friesjö - 11 juni 2019
Dans i folkdräkt är också ett fint firande :-)