Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Helena Ferry
1980 • Stockholm
KfS Kungsholmen Runt - Stockholm
Lördag 11 maj 2019 11:05
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Härlig dag! Kungsholmen runt är ett favoritlopp!
Siktade inte högre än att ta mig runt springande och det klarade jag. Långsammaste milloppet hittills, menmen... får se hur jag ska ta itu med den lite tråkiga utvecklingen! Det gick i alla fall ganska ordentligt mycket snabbare än min lugna testmil för ett tag sedan.
10
km
Distans
1:11:18
Tid
7:08
min/km
Snitt
Saucony Triumph ISO 4 Herr ...
Total distans:
52:17:12
350 km
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
10.
Eva Enmark
56:05
5:36 m/km
11.
Helena Ferry
1:11:18
7:08 m/km
12.
Jennifer Westerdahl
4:32
4:32 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Tobias Schützer Jensen
Tempo