Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Sten Östenson
1964 • Kristianstad
Den magiska milen med Akraka
Söndag 5 maj 2019 08:14
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Anneli kämpar på o jag hänger med. Det ska bli spännande at se om det blir en mil till slut men vägen verkar lång. Idag 8x3 min jogg med enminutswalk däremellan
4,31
km
Distans
32:00
Tid
7:25
min/km
Snitt
108
Snittpuls
117
Maxpuls
144
Stegfrekvens
30
m
Total stigning (clk)
Nike zoom Pegasus 35
Total distans:
149:44:11
1430 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:59
6:59
109
6:59
1,00 km
2
1,00 km
7:32
7:32
109
14:31
2,00 km
3
1,00 km
7:33
7:33
107
22:04
3,00 km
4
1,00 km
7:24
7:24
106
29:27
4,00 km
5
0,31 km
2:33
8:10
109
32:01
4,31 km
