Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Livchitz
1955 • Tyresö
Paddling till Nämdö
Lördag 27 april 2019 09:26
Övrig träning/Friskvård - Kajakpaddling
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Årspremiär i något kylslaget väder, där vinden kylde oss.
Starten från Brevik illa, då vi upptäckte att rodret lossnat från skrovet, pg a torkat fäste. Nåväl, ny inhandlades i kajakboden, och med ny kurs mot Nämdö fick vi en fin dag på sjön.
Snabb lunch i kylan, men härligt blev det ändå.
Känns i överkroppen !
28
km
Distans
4:00:00
Tid
8:34
min/km
Snitt
Kompisar på passet
Gilla passet
