Mats Öhrstig
1982 • Brämhult

Texas-leden

Tisdag 26 mars 2019 16:14

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Börjar recensionen cyniskt: synd att inleda med strax övrr 1,5km asfalt. I övrigt fint. Hade väntat mig lite bösigare. Valet av terrängskor svårmotiverat.
Svenljunga kommun har sett till att deras skrytbygge Star Trading pampigt tonar upp sig efter ca 6 km.
8,02   km
Distans
32:30
Tid
4:03   min/km
Snitt
170
Snittpuls
189
Maxpuls
86
Stegfrekvens

Gilla passet

Kommentarer

Anton Wilson - 26 mars 2019
Ja synd på första delen. Men för att vara Svenljunga ett fint spår. ;)

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 4:14 4:13 min/km 153,4 4:14 1,00 km
2 1,00 km 4:04 4:04 min/km 172,6 8:18 2,00 km
3 1,00 km 4:01 4:01 min/km 169,9 12:19 3,00 km
4 1,00 km 3:53 3:53 min/km 169,2 16:12 4,00 km
5 1,01 km 3:49 3:48 min/km 173 20:01 5,01 km
6 1,00 km 4:20 4:21 min/km 171,2 24:21 6,01 km
7 1,00 km 3:56 3:57 min/km 175,7 28:17 7,00 km
8 1,00 km 4:02 4:02 min/km 177,5 32:19 8,00 km
9 0,02 km 0:10 9:48 min/km 183 32:29 8,02 km