<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Österlund

1973 • Tyresö

Folksam-bäverbäcken

Onsdag 20 mars 2019 17:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,482 km
Distans

1:14:04
Tid

5:30 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:30	0	5:29	1,00 km
2	1,07 km	6:10	5:45	0	11:39	2,07 km
3	1,00 km	5:22	5:22	0	17:01	3,07 km
4	1,00 km	5:29	5:30	0	22:30	4,07 km
5	1,00 km	5:21	5:22	0	27:51	5,07 km
6	1,00 km	5:28	5:29	0	33:19	6,06 km
7	1,00 km	5:44	5:44	0	39:03	7,06 km
8	1,00 km	5:44	5:44	0	44:47	8,06 km
9	1,00 km	5:27	5:28	0	50:14	9,06 km
10	1,00 km	5:35	5:35	0	55:49	10,06 km
11	1,00 km	5:37	5:37	0	1:01:26	11,06 km
12	1,00 km	5:23	5:23	0	1:06:49	12,06 km
13	1,00 km	5:08	5:08	0	1:11:57	13,06 km
14	0,42 km	2:07	5:02	0	1:14:04	13,48 km