Jan-Olov Karlsson
1956 • Norsborg

Lunchspinning

Onsdag 6 mars 2019 11:05

Spinning/Trainer - Lunchspinning
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tre tunga bergsetapper, 6, 7 och 8 min långa, avslutning med ett tabata (8 x 20-10)
20,2 km
Distans
48:00
Tid
25,25 km/h
Snitt
132
Snittpuls
168
Maxpuls
69
Kadens
148 watt
Effekt

Gilla passet