Tomas
1963 • Huddinge

Löpbandet

Fredag 8 januari 2010 17:25

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7*400 m i 13,3 km/h med 1 min stå eller gå vila mellan dom...
2,8 km
Distans
12:35
Tid
4:30 min/km
Snitt
145
Snittpuls
166
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 400 m 01:48 4:30 min/km
103-149
Repetition 2 400 m 01:48 4:30 min/km
131-152
Repetition 3 400 m 01:48 4:30 min/km
133-158
Repetition 4 400 m 01:48 4:30 min/km
133-159
Repetition 5 400 m 01:48 4:30 min/km
140-159
Repetition 6 400 m 01:48 4:30 min/km
143-163
Repetition 7 400 m 01:47 4:28 min/km
143-165

Gilla passet