Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Roy Svensson
1957 • Halmstad
Friskis Spinning Emma
Torsdag 28 februari 2019 20:32
Spinning/Trainer - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Roddmaskin 1 km - 4:20
Start tid
2019-02-28 16:02:58
Plats
Friskis&Svettis Halmstad
Maxpuls
185
FTP
211 Watt
Aktivitetsnivå (AN)
7,0 - Tung träning, regelbundet 3-5 timmar per vecka
Längd
00:48:03
Energiförbrukning
496 kCal
Tränings Effekt
3,4 - Förbättring
Återhämtningstid
17 Timmar
Puls %
81/91 %
Puls
150/168 BPM
Poäng
0/75
Qpoints
0/100
53:23
Tid
150
Snittpuls
160
Maxpuls
Gilla passet