Christopher Skog
1988 • Göteborg

Långpass

Söndag 24 februari 2019 08:55

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Runt broarna och en liten sväng i Änggården på slutet. Gott sällskap av Jon, Ahmed, Patrik och Daniel.

Bra avslutning på en bra vecka! Ska vi bara pussla ihop några fler sådana här veckor på vägen till Hamburg.
30,5   km
Distans
2:16:00
Tid
4:28   min/km
Snitt
142
Snittpuls
166
Maxpuls
80
Stegfrekvens
337   m
Total stigning (clk)
Saucony Kinvara - Runshield...
Total distans: 
16:04:37
216 km

Gilla passet

Gillas av Ahmed Mahmoud och Patrik Lindegårdh