Löpning 2019-02-23

Lördag 23 februari 2019 08:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

30,01 km
Distans

2:43:03
Tid

5:26 min/km
Snitt

128
Snittpuls

140
Maxpuls

164
Stegfrekvens

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	117	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	119	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	122	15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	122	21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	125	26:42	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	125	32:11	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	124	37:40	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	125	43:07	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	126	48:31	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	126	53:58	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	126	59:19	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	126	1:04:45	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	126	1:10:06	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	126	1:15:33	14,00 km
15	1,00 km	5:26	5:26	126	1:20:59	15,00 km
16	1,00 km	5:26	5:26	126	1:26:25	16,00 km
17	1,00 km	5:24	5:24	128	1:31:49	17,00 km
18	1,00 km	5:23	5:23	128	1:37:11	18,00 km
19	1,00 km	5:25	5:25	129	1:42:37	19,00 km
20	1,00 km	5:25	5:25	130	1:48:01	20,00 km
21	1,00 km	6:19	6:19	124	1:54:20	21,00 km
22	1,00 km	5:23	5:23	131	1:59:43	22,00 km
23	1,00 km	5:25	5:25	135	2:05:08	23,00 km
24	1,00 km	5:23	5:23	134	2:10:31	24,00 km
25	1,00 km	5:21	5:21	132	2:15:52	25,00 km
26	1,00 km	5:23	5:23	132	2:21:15	26,00 km
27	1,00 km	5:23	5:23	134	2:26:38	27,00 km
28	1,00 km	5:20	5:20	134	2:31:59	28,00 km
29	1,00 km	5:46	5:46	132	2:37:44	29,00 km
30	1,00 km	5:18	5:18	135	2:43:02	30,00 km
31	0,01 km	0:01	4:35	135	2:43:03	30,01 km