Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
Vinterpuls
Onsdag 6 januari 2010 10:35
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
-13 vind och snöfall, hade hoppats på 50 km i Frillesås men vädrets makter rår man inte på. Ändå nöjd med att få lite distans trots allt. Hade hela tiden fokus på 30 men Pelle vek av hemåt efter 20 och när jag vid säteriet insåg att jag hade 3 km med 15 cm nysnö framför mig ändrade jag planerna och tog närmsta vägen hem.
26
km
Distans
2:44:00
Tid
6:18
min/km
Snitt
Icebug MR3
Total distans:
14:05:54
143 km
Kompisar på passet
Gilla passet