<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Eriksson

1969 • Lycksele

Step in löpband

Söndag 27 januari 2019 09:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Step in löpband

12,11 km
Distans

59:37
Tid

4:55 min/km
Snitt

155
Snittpuls

176
Maxpuls

178
Stegfrekvens

Nike Pegasus 35 Turbo

Total distans:

109:38:28

1330 km

Gilla passet

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	134	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	148	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	149	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	151	21:07	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	154	26:03	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	155	30:55	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	157	35:45	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	159	40:34	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	160	45:22	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	164	50:05	10,00 km
11	1,00 km	4:35	4:35	167	54:40	11,00 km
12	1,00 km	4:26	4:26	170	59:06	12,00 km
13	0,11 km	0:32	4:47	173	59:37	12,11 km