Lidingö löpband

Mycket underligt pass. Jag har ju gnällt i månader så jag får väl återge ett konstigt positivt pass: Uppvärmning 10 min men jag har jätteont då och då i ljumsken efter gårdagens intervall som tydligt visade att jag får syra direkt jag springer över 15 km/h (under 4 tempo) Nu kör jag 1 min 11-12-13-14-15 km/h och det är lite jobbigt sista min, sen kommer utmaningen: 4 enminutare 16 km/h och första är jobbig men går bra men andra så jobbig att jag klarar precis. Det finns en spegel i rummet så jag ser att jag springer illa, dels lite sittande dels inget hällyft så tredje minuten blir det teknikförbättringsförsök fast jag mår illa av farten, vad händer? Jag blir bara lite andfådd av tredje minuten skitkonstigt, jag kör den sista 16,6 km/h med samma teknik och det går bra, inget ont i ljumsken inte särskilt trött, hmmm ska man tro på detta?