Sten Östenson
1964 • Kristianstad

Lidingö löpband

Onsdag 16 januari 2019 16:35

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skapligt gymrum med ett men ett bra löpband, kör uppvärmning sedan planerar jag 15 km/h 2+4+6 min en av olika anledningar blir det 15,2 km/h 6+2+2+2 min, pressad mig först att orka så långt som möjligt, sen orkade jag bara 2 minutare
5 km
Distans
30:00
Tid
6:00 min/km
Snitt
Nike zoom Pegasus 35
Total distans: 
149:44:11
1430 km

Gilla passet