<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Österlund

1973 • Tyresö

Tolvan

Lördag 12 januari 2019 10:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,15 km
Distans

1:05:40
Tid

5:24 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:23	0	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	0	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:34	0	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	0	21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:19	0	27:11	5,00 km
6	1,02 km	5:26	5:21	0	32:37	6,02 km
7	1,00 km	5:24	5:24	0	38:01	7,02 km
8	1,00 km	5:25	5:25	0	43:26	8,02 km
9	1,00 km	5:17	5:17	0	48:43	9,02 km
10	1,00 km	5:24	5:25	0	54:07	10,01 km
11	1,00 km	5:22	5:23	0	59:29	11,01 km
12	1,00 km	5:28	5:28	0	1:04:57	12,01 km
13	0,14 km	0:44	5:15	0	1:05:41	12,15 km