Sten Östenson
1964 • Kristianstad

Löpbandet nere i Styrkekällan

Torsdag 27 december 2018 12:08

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Jag jobbar två mellandagar så lite lunchpass hinner jag med. Nu kommer jag upp i 1200km i år, får väl vara godkänt, december har ju inte varit mkt löpning. Man får ju ut vad man lägger in. Så är det med löpning. Idag körde jag trappa och jag orkade bara öka upp till tävlingstempo sen tog det stopp km-tiderna: 6.11-5.31-5.00-4.38-4.20-4.03
6,07 km
Distans
30:00
Tid
4:57 min/km
Snitt
RödaReebook
Total distans: 
90:29:13
946 km

Gilla passet

Gillas av Mats Svensson och Magnus Reimer