Linda Andersen
1974 • Lund

Norra Fäladen Gul

Söndag 27 december 2009 14:10

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sprang 5:an "baklänges" så jag började med nerförbaken för att få en positiv start. Kapade bort sista km för jag orkade inte riktigt. Okej i halsen trots temperatur på runt 3 grader. Men ont och "blodsmak" när jag kom in i värmen.
Ont i högeraxeln efter ca 1 km lossnade lite efter ytterliggare 1 km men försvann inte helt.

Trött i benen efteråt
4,12 km
Distans
29:04
Tid
7:03 min/km
Snitt
177
Snittpuls
200
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
15 maj 2012 5,00 km 31:18 6:16 m/km
23 april 2012 5,31 km 36:42 6:55 m/km
5 april 2012 5,00 km 31:45 6:21 m/km

Gilla passet