Löpning

Tisdag 4 december 2018 08:56

Löpning - Intervall

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6*4 min 4:10 tempo

7,76 km
Distans

43:08
Tid

5:34 min/km
Snitt

153
Snittpuls

173
Maxpuls

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,30 km	2:50	9:34	114	2:50	0,30 km
2	0,95 km	4:03	4:15	149	6:53	1,25 km
3	0,12 km	0:59	7:57	158	7:52	1,37 km
4	0,94 km	4:01	4:17	163	11:53	2,31 km
5	0,09 km	1:01	11:40	162	12:54	2,40 km
6	0,91 km	4:00	4:23	160	16:54	3,31 km
7	0,09 km	0:59	10:31	164	17:53	3,40 km
8	0,90 km	4:00	4:27	162	21:53	4,30 km
9	0,11 km	1:00	9:21	165	22:53	4,41 km
10	0,90 km	4:00	4:26	164	26:53	5,31 km
11	0,07 km	1:00	14:17	168	27:53	5,38 km
12	0,88 km	4:00	4:34	163	31:53	6,26 km
13	0,11 km	1:54	16:32	153	33:47	6,37 km
14	1,39 km	9:21	6:43	139	43:08	7,76 km