Jonas Wincent
1970 • Sala

Annedal

Lördag 24 november 2018 11:33

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fick vända på väg till Järndammen pga jakt. Det blev Annedal. Jag sprang femman två varv, elljuspåret och tarmen ut mot hyttskogsvägen via gruvdammsrundan. Segt mot slutet, ingen energi med. Knäet protesterar..
17,59 km
Distans
1:44:00
Tid
5:55 min/km
Snitt
80
Stegfrekvens
56 meter
Total stigning (klocka)
Salomon Speedcross 4
Total distans: 
123:26:11
1117 km

Gilla passet