Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Nette Svensson
1971 • Tyringe
Tyrehallen
Torsdag 22 november 2018 21:46
Gruppträning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Mellan vart varv på banan gjordes: 10 situps med medicinboll x 10, kast mot vägg med medicinboll x 10, plankan 1 min x 2, 10 upphopp x 3. Varannat varv sprang jag med två 2-kilos hantlar. Mååååånga varv blev det :)
1:00:00
Tid
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
Håkan Larsson
,
Tommy Svensson
och
Hillevi Fransson
Kommentarer
Hillevi Fransson - 23 november 2018
Vilket bra pass! :)
Nette Svensson
- 23 november 2018
Tack, faktiskt rätt trött i armarna idag :)
Sigge
- 23 november 2018
Snyggt jobbat, blev trött av att bara läsa :-)