Jan-Olov Karlsson
1956 • Norsborg

Blandat Crosstrainer, ben, stakmaskini

Onsdag 21 november 2018 16:10

Längdåkning - Stakmaskinen
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Crosstrainer 25 min 4,15 km
Benövningar 4 st (benpress, baksida, benspark och vader)
Stakmaskin 10 x 500 m ca 2:20 / 500m - 1 min vila totalt 6500 m
10,65 km
Distans
1:20:00
Tid
7:31 min/km
Snitt

Gilla passet