Löpning 2018-10-18

Torsdag 18 oktober 2018 13:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,8 km
Distans

32:11
Tid

6:42 min/km
Snitt

144
Snittpuls

181
Maxpuls

158
Stegfrekvens

195 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,63 km	4:55	7:53	132	4:55	0,63 km
2	0,13 km	0:35	4:25	121	5:31	0,76 km
3	0,22 km	1:34	6:58	138	7:05	0,98 km
4	0,20 km	0:57	4:48	148	8:02	1,18 km
5	0,16 km	1:13	7:36	158	9:15	1,34 km
6	0,13 km	0:38	4:44	141	9:53	1,48 km
7	0,23 km	1:39	7:16	149	11:32	1,70 km
8	0,20 km	0:57	4:41	141	12:28	1,90 km
9	0,16 km	1:22	8:32	146	13:50	2,06 km
10	0,13 km	0:39	4:52	140	14:29	2,20 km
11	0,23 km	1:43	7:33	148	16:12	2,42 km
12	0,20 km	1:01	4:59	148	17:13	2,63 km
13	0,16 km	1:22	8:37	155	18:34	2,79 km
14	0,13 km	0:39	4:51	139	19:13	2,92 km
15	0,23 km	1:39	7:11	155	20:52	3,15 km
16	0,20 km	1:01	5:09	148	21:53	3,35 km
17	0,16 km	1:11	7:32	162	23:04	3,50 km
18	0,13 km	0:36	4:33	152	23:40	3,63 km
19	0,22 km	1:34	6:58	159	25:14	3,86 km
20	0,20 km	0:53	4:25	155	26:07	4,06 km
21	0,14 km	1:22	9:40	160	27:29	4,20 km
22	0,60 km	4:43	7:50	132	32:11	4,80 km