Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Sten Östenson
1964 • Kristianstad
Till Fyren i Ille Rousse
Söndag 16 september 2018 07:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Morgonjogg på födelsedagen på semesterresan. Benen skrek av motvilja, varför så sura idag? egentligen måste jag lägga upp en bild av denna härlga vändbana till fyren på Korsikas sydvästsida, så vackert och de sista 666m upp till fyren är grymt uppför
5,31
km
Distans
36:00
Tid
6:47
min/km
Snitt
120
Snittpuls
141
Maxpuls
154
Stegfrekvens
134
meter
Total stigning (klocka)
Nike zoom Pegasus 33
Total distans:
129:18:13
1281 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:14
7:14
107
7:14
1,00 km
2
1,00 km
6:46
6:46
124
13:59
2,00 km
3
1,00 km
7:39
7:39
118
21:38
3,00 km
4
1,00 km
6:18
6:18
124
27:56
4,00 km
5
1,00 km
6:05
6:05
128
34:01
5,00 km
6
0,31 km
1:59
6:20
132
36:00
5,31 km
